白癜风患者可选择的秋季饮食

　　秋季是丰收的季节，有很多营养的食物。对于白癜风患者来说，可以采用食疗的方法来养生，选择一些白癜风患者可以吃的。下面沈阳中科白癜风医院的医生来介绍秋季的饮食。

　　秋土豆，口感佳——调补肺脏

　　现在是土豆上市的时候，大量的土豆出现在大街小巷，除了价格合理之外，土豆的营养价值和口感也好。

　　在秋季适当多吃一些土豆，对身体是有不少好处的。理论认为，秋天对应着人体的肺脏，调补肺脏适宜选用酸味食材，土豆归脾胃经，脾为肺之母，秋天吃土豆有补肺的作用。

　　土豆有多种做法，可以炒土豆丝，也可以土豆炖鸡，营养丰富，口感很好。

　　秋黑豆，营养多——生血乌发

　　秋天也是黑豆上市的节气。黑豆是一种不容错过的食物。黑豆含有花青素、蛋白质、维生素、矿物质等。我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，白癜风患者多吃黑豆可以促进皮肤上的白斑变黑，也是非常好的。黑豆可以提前泡来煮粥或者与其他食材一起炖汤，营养价值高。

　　秋莲藕，大丰收——滋阴健脾

　　秋天正是莲藕成熟的季节，秋天多吃莲藕养脾胃。

　　生藕可消瘀凉血、清烦热。但生藕性寒，甘凉入胃，对肠胃脆弱的老年人来说，可能还会有一定的刺激作用。

　　如果想让藕有养胃滋阴、健脾的作用，必须把它煮熟了吃。

　　把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去了消瘀、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的作用。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的有利于白癜风患者的秋季饮食。秋季上市的大闸蟹寒凉，白癜风患者要少吃。