在一日三餐中,早餐可以说是很重要的,吃好了早餐对白癜风患者的身体健康是很有帮助的,但可惜的是,现在很多上班族都是很随便的对付一下自己的早餐,也有的人不吃早餐,其实,不吃早餐的危害是比较大的,下面沈阳中科白癜风医院的医生来具体讲解:
不吃早餐的危害性有如下:
一、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升,耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此,势必影响脑的重量和形态发育。

二、对消化系统的危害。正常情况下,头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往,细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏,很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
三、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
四、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。
以上就是沈阳中科白癜风医院专家关于不吃早餐的危害的介绍了,专家表示,在平时生活中,大家一定要注意吃早餐,不仅要吃,还要吃得好,吃得有营养,这样才能避免身体受到疾病的伤害,身上的白斑也能早点康复。
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